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        陜西機電職業技術學院
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        張國華老師做主題為《打開心靈的窗戶》專題教育講座
        發布日期:2017-05-18   來源:   作者:   點擊:

        為落實我省第二屆5.25陽光護航心理健康教育宣傳季工作,我院開展了以“陽光護航做大學生心靈導師,善待生命助力大學生幸福成長”為主題的一系列學生心理健康教育活動。

        2017年5月16日、17日、18日下午,我院基礎部和學工辦緊密配合,由心理健康教育教研室主任張國華老師作為主講人,以《打開心靈的窗戶》為主題,分別為全體學生呈現了三場精彩的心理健康教育講座。此次講座,對培養學生樂觀、積極、自信的人格,樹立心理自助意識,提供了有力的理論支持和實際幫助。

        張國華老師在她的講座中,從如何判斷心理健康、良好心態攻略、心理健康教育工作的開展情況等三個方面出發,借助生動有趣的寓言故事、漫畫、搞笑視頻、勵志事跡等,繪聲繪色地告訴學生心理健康是一種良好的精神狀態,它和生理健康同等重要。為了讓學生們擁有一個良好的心態,張老師還提出了一些非常實用的攻略。她指出,首先必須了解自己,接納自己的獨一無二,理解“成為今天的你是有原因并有意義的”;其次重視人際交往中的溝通問題,學會換個角度看問題,努力做自己情緒的主人;最后要正確面對挫折,提高心理韌性。每場講座均以尼克胡哲的勵志視頻結束,尼克胡哲生來沒有雙手和雙腿,可他選擇堅強,最終能和正常人一樣打球、游泳,他的精神和毅力深深震撼了學生的心靈,鼓舞學生用陽光心態迎接每一天,激勵同學向夢想不斷奮斗的決心。

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